积极心理学哈佛大学公开课

处世之道,人生的大境界

01,处世是一门学问,是一种艺术,更是你的人生。

02,处世的核心是对方的感受,换位思考和同频共鸣很重要。

一,成熟人格六要素

01,自我意识的扩大和觉醒,当意识到你不是一个人生活的时候,你的自我意识就已经觉醒。

02,和他人的密切联系,尊人爱己,要有同理心和包容心,任何人任何时候都不该被轻视。

03,情绪稳定,冲动是魔鬼,不钻牛角尖,避免让情绪左右事情的发展。

04,高度的智慧,用于一技之长,专注是提高自身智慧的最好工具。

05,洞察和幽默,自以为是的人看不清自己也看不懂别人。幽默是一种乐观的生活态度,而不仅仅是哗众取宠。

06,统一的人生哲学,世界观,人生观,价值观要高度统一。

二,树立积极的自我形象

01,充分挖掘自我潜力,相信一切皆有可能。

02,积极行动,相信自己,成功不是等来的。

03,全身心投入能干好一切事情。

04,全身心投入是提升一个人能力最快的方法。

05,要想惊艳别人先要惊艳自己,你是全身心投入做事情,只有自己最清楚。

06,成功没有统一的标准,找准自己的位置,在自己的天性上取得成功。

07,建立良好人际关系的第一原则:平等互助。

08,良好人际交往的第二原则:不要失去自我,没了自我也就没了朋友。

09,每个人都喜欢和一个乐观向上的人做朋友。

三,抛弃完美,做真实的自己

01,狄德罗效应是一种常见的“愈得愈不足效应”,没得到的时候意难平,真的得到了又不满足。

02,完美主义者表面自负,内心往往很自卑。

03,知足常乐,古人的生活智慧值得学习品味。

04,完美主义者是生活的受害者,世界本就不完美,为何难为自己。

05,最完美的人生只在童话里,最完美的人只在悼词里。

四,虚荣心是生活最大的敌人

01,只有理性认识自我,才能克服自己的虚荣心。

02,只有通过自己的劳动获得的荣誉才是长久的,才是可贵的。

03,树立正确的荣辱观,你的人生在别人眼里没那么重要。

04,攀比之心人皆有之,一旦失控将摧毁你的人生。

05,适度的攀比可以催人奋进,盲目的攀比只会让人痛苦不已。

06,正确对待别人对自己的评价,一个人虚荣心太强就是太在意别人对自己看法。

五,自信让你从容面对困难

01,要摆脱平庸必须自信,自信是成功的必备要素。

02,自信的生活让人充满意义。

03,有备无患,自信来源于充足的准备。

04,让自己的长处帮助自己树立自信心。

05,从失败中站起来的人,自信将伴随他的一生。

06,想象的失败比现实的失败更可怕,不要让害怕失败主导你的人生。

07,自信的人不一定成功,但是没自信的人一定不会成功。

08,自信是人生的基石,没有自信人生就没有希望。

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